b族维生素和维生素b族一样吗
若安好维生素:b族维生素和维生素b族一样吗
是的,b族维生素通常指的是b族维生素复合群,包括多种维生素,它们是一组水溶性维生素,共同参与体内新陈代谢、能量生产、神经系统功能维护等多种生理过程。这些维生素通常用大写的"b"来表示,例如维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素b3(烟酸)、维生素b5(泛酸)、维生素b6(吡哆醇)、维生素b7(生物素)、维生素b9(叶酸)和维生素b12(钴胺素)等。所以,当我们说"b族维生素"时,实际上就是指这一系列的维生素。
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