b族维生素和维生素b族一样吗
若安好维生素：b族维生素和维生素b族一样吗
是的，b族维生素通常指的是b族维生素复合群，包括多种维生素，它们是一组水溶性维生素，共同参与体内新陈代谢、能量生产、神经系统功能维护等多种生理过程。这些维生素通常用大写的"b"来表示，例如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6（吡哆醇）、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（钴胺素）等。所以，当我们说"b族维生素"时，实际上就是指这一系列的维生素。
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