维生素c咀嚼片14岁学生能吃么

若安好维生素：维生素c咀嚼片14岁学生能吃么

维生素C咀嚼片一般来说是适合所有人群的，包括14岁的学生。维生素C对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，具体的用量应根据个人需要和医生建议来确定，过量摄入也可能有副作用。如果你的孩子没有特定的健康问题，日常饮食中已经能够获取足够的维生素C，可能不需要额外补充。如果有特殊需求或者想要增加摄入，最好先咨询医生或营养师的意见。

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