维生素ad里有d3吗
若安好维生素：维生素ad里有d3吗
维生素AD实际上包括维生素A和维生素D两种不同的维生素。维生素AD复合剂中通常包含维生素D3，因为维生素D3是人体可以自行合成的一种形式，对于钙吸收和骨骼健康非常重要。维生素D3主要来源于日光照射、食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄等）以及一些强化的维生素AD补充剂。所以，当你提到维生素AD时，如果没有特别说明，通常指的是维生素A和维生素D3的组合。
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