若安好维生素：吃维生素c影响喝酒吗
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维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。关于维生素C和酒精的关系，目前没有科学证据表明它会直接影响你的酒量或酒精代谢。然而，维生素C可以帮助身体更好地处理氧化应激，包括酒精代谢过程中产生的有害物质，所以从这个角度来看，适量补充维生素C可能有助于减轻酒精对身体的负面影响。
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若安好维生素：吃维生素c影响喝酒吗第 1 部分
但需要注意的是，过量饮酒还是会对身体造成伤害，尤其是对肝脏。如果你计划喝酒，建议遵循适量原则，并保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适量补充维生素C。同时，维生素C并不能提高你的酒量或让你免受酒精的影响，它只是帮助身体更好地应对酒精。
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