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橘子能补充哪种维生素

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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橘子是一种富含维生素C的水果。此外,橘子还含有一定量的维生素A和一些B族维生素(如维生素B1、维生素B2等)。维生素C对于增强人体免疫力、促进铁吸收、抗氧化等方面都有重要作用。所以,当你想到橘子时,首先想到的就是它丰富的维生素C含量。


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