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维生素d和维生素ad吃到几岁

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:40


若安好维生素:维生素d和维生素ad吃到几岁


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维生素D和维生素A是两种对儿童生长发育非常重要的营养素,但它们的补充并没有明确的年龄限制,而是根据个体的需求和情况来定。


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若安好维生素:维生素d和维生素ad吃到几岁一、 维生素D:新生儿出生后就需要补充维生素D,因为母体的储存量有限。通常建议婴儿出生后2周开始补充维生素D400IU/d(约10微克/天),并在6个月后增加到800-1000IU/d(约20-25微克/天)。对于不能通过母乳获取足够维生素D的婴儿,可能需要更高剂量。在儿童期和青少年期,也需要保证足够的维生素D摄入,以支持骨骼健康。


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若安好维生素:维生素d和维生素ad吃到几岁二、 维生素A:新生儿出生后,母乳和配方奶已经提供了足够的维生素A。但随着孩子长大,可能需要额外补充,特别是在辅食阶段,因为一些食物中的维生素A含量较低。一般来说,从6个月起,可以考虑根据孩子的饮食情况和医生建议适当补充维生素A。


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总的来说,维生素D和维生素A的补充应该由医生或营养师根据孩子的具体情况和生长发育阶段来指导,而不是简单地按照年龄划分。如果担心孩子的营养摄入,最好咨询专业医疗人员。


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