若安好维生素：维生素d和锌间隔多久时间吃
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维生素D和锌可以同时服用，没有必要严格规定间隔时间。一般来说，营养补充剂的使用并没有特定的吃饭前后时间要求，只要在一天中你容易记住的时间服用即可。但为了更好地吸收，建议与食物一起服用，特别是富含脂肪的食物，因为维生素D需要脂肪帮助吸收。
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若安好维生素：维生素d和锌间隔多久时间吃第 1 部分
如果你是在服用多种维生素或矿物质补充剂，可以根据产品说明书的建议来决定最佳的服用时间。如果不确定，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的个人情况给出更专业的建议。
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