维生素d是什么类型的维生素

若安好维生素：维生素d是什么类型的维生素

维生素D是一种脂溶性维生素。它有助于身体吸收钙和磷，对骨骼健康非常重要。维生素D可以通过阳光照射皮肤自然产生，也可以通过食物或补充剂摄取。常见的维生素D形式包括维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。

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