dha里面含有维生素a吗
若安好维生素：dha里面含有维生素a吗
DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3多不饱和脂肪酸，主要存在于鱼类、藻类等食物中，对大脑和眼睛的发育有重要作用。它本身并不含有维生素A，但它对维生素A的吸收可能有辅助作用，因为DHA可以改善脂肪酸的平衡，有利于身体对脂溶性维生素如维生素A、D、E、K的吸收。
若安好维生素：dha里面含有维生素a吗第 1 部分
然而，DHA补充剂通常会添加其他营养素，包括维生素A，以提供全面的营养支持。如果你在考虑补充DHA，最好查看产品标签，确认其成分是否包含维生素A。同时，保持均衡饮食，从天然食物中获取多种维生素和营养素是最佳选择。
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