晒太阳补维生素d是晒哪里
若安好维生素：晒太阳补维生素d是晒哪里
维生素D的产生主要依赖于皮肤对阳光中紫外线B（UVB）的照射。人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B的照射下会被转化为维生素D3（胆固醇型维生素D）。因此，晒太阳补维生素D主要是晒身体的手臂、脸部（但要避开眼睛）、前胸和后背等暴露部位。但是要注意，过度暴晒会增加皮肤癌的风险，所以推荐每天晒太阳的时间为10-15分钟，且最好在早晨或傍晚阳光较弱的时候，避免中午阳光最强烈的时候直接暴晒。同时，涂抹防晒霜也可以防止紫外线对皮肤的伤害。如果有疑问或需要更具体的指导，建议咨询医生或专业的营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雨**天
维生素套餐：500mlx1盒-小葵花儿童钙铁锌硒口服液香蕉多种维生素补钙葡萄糖酸钙锌口溶液
维生素测评：多次买了，满意好评。。。。。。。。。。。。。。。。
维生素买家：天**爷
维生素套餐：100片x1盒-康恩贝钙片中老年人液体钙DK软胶囊孕妇青少年男女性补钙维生素D3
维生素测评：发货快，跟店里买的一样，老板还送了一包消毒湿纸巾
维生素买家：h**b
维生素套餐：【不爱吃蔬果均衡营养】复合维生素软糖60粒-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方好吃的店正
维生素测评：宝贝很喜欢这款，所以又备几瓶，希望以后出点活动啊哈哈哈哈哈哈
维生素买家：h**6
维生素套餐：100粒x5盒-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3片成人男女补充钙镁锰锌官方旗舰店正品
维生素测评：买了上百瓶，都吃到肚子里了
维生素买家：旅**车
维生素套餐：VC*瓶（草莓味+柠檬味*2瓶）赠VE*1盒>-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：物品很好，味道好。
浏览“晒太阳补维生素d是晒哪里”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6软膏可以睡前涂抹吗
下一篇：凡士林加维生素e做眼霜
