番石榴和柠檬哪个维生素c含量高
若安好维生素：番石榴和柠檬哪个维生素c含量高
柠檬的维生素C含量比番石榴（也称为芭乐）更高。一般来说，每100克柠檬中含有约53毫克的维生素C，而每100克番石榴中大约含有228毫克的维生素C。不过，这个数值可能因品种、成熟度以及种植条件等因素有所不同。尽管如此，番石榴仍然是维生素C含量非常高的水果之一。如果您需要补充维生素C，这两种水果都是非常好的选择。
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