若安好维生素：哪种维生素可以促进发育
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维生素D对于促进骨骼和身体的正常发育非常重要。它帮助人体吸收钙，这对于骨骼的健康和成长至关重要。缺乏维生素D可能导致儿童出现佝偻病，影响骨骼的正常发育。
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若安好维生素：哪种维生素可以促进发育第 1 部分
此外，维生素A、B群（如维生素B6和B12）、C和E等也对维持身体健康和促进发育有着重要作用，它们参与了多种生理过程，包括细胞生长和修复、免疫系统的支持等。
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若安好维生素：哪种维生素可以促进发育第 2 部分
不过，需要注意的是，虽然这些维生素对健康有益，但过量摄入也可能导致不良反应。因此，建议通过均衡饮食来获取所需的维生素，而非依赖补充剂，除非是在医生或营养师的指导下进行。
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