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喝酒前吃维生素c几粒

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:16


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喝酒前吃维生素C并不能减少酒精对身体的影响,但维生素C可以帮助保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激。一般建议每次摄入量不要超过1000毫克(约1000mg/2片),但具体剂量还要根据个人身体状况和医生建议来定。同时,饮酒应当适量,过量饮酒对身体的危害远大于维生素C所能提供的保护。


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