维生素ad是钙吗
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维生素AD和钙不是同一种物质。它们各自有不同的功能和作用。
若安好维生素：维生素ad是钙吗第 1 部分
- **维生素AD**：包括维生素A和维生素D两种脂溶性维生素。维生素A对视力、免疫系统、细胞生长等有重要作用；而维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，维持骨骼健康。
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- **钙**：是一种矿物质，对人体骨骼和牙齿的形成至关重要，同时也参与神经传导、肌肉收缩等多种生理过程。
若安好维生素：维生素ad是钙吗第 3 部分
虽然维生素D有助于钙的吸收，但它们在化学结构和生理功能上是不同的。补充这些营养素时，最好根据个人的健康状况，在医生或营养师的指导下进行。
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