11岁孩子维生素d吃多久

若安好维生素：11岁孩子维生素d吃多久

维生素D的补充通常取决于孩子的具体情况，包括他们的年龄、体重、日常饮食中的维生素D摄入量以及医生的建议。一般来说，11岁的孩子如果日常饮食中维生素D摄入不足，可能需要额外补充。

若安好维生素：11岁孩子维生素d吃多久第 1 部分

根据美国儿科学会的推荐，11岁的孩子每天推荐的维生素D摄入量是600-800国际单位（IU）。如果孩子需要补充，医生可能会建议持续补充一段时间，比如几个月，直到血液中的维生素D水平达到正常范围。然后可能会调整为维持剂量，例如每天400-600 IU，长期服用。

若安好维生素：11岁孩子维生素d吃多久第 2 部分

但具体的剂量和持续时间最好由专业医生根据孩子的健康状况来决定，因为过量的维生素D也可能对健康产生负面影响。所以，建议你咨询儿科医生或营养师的建议。

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