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小孩一天补充多少维生素d3合适

2024-11-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:小孩一天补充多少维生素d3合适


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对于儿童每天应该补充多少维生素D3,这通常取决于孩子的年龄、健康状况以及他们日常生活中暴露在阳光下的程度等因素。一般来说,权威机构如美国儿科学会(AAP)和国际骨质疏松基金会(IOF)推荐的儿童维生素D摄入量如下:


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- 对于婴儿(0-12个月),建议每日摄入量为400 IU(国际单位)。


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若安好维生素:小孩一天补充多少维生素d3合适第 2 部分

- 对于1岁至18岁的儿童和青少年,同样建议每日摄入量为400 IU至1000 IU,具体剂量可能需要根据个体情况调整。


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若安好维生素:小孩一天补充多少维生素d3合适第 3 部分

需要注意的是,这些只是一般性的建议。在决定给孩子补充维生素D3之前,最好咨询儿科医生或营养专家,以确保所选择的剂量适合您的孩子。此外,过量补充维生素D也可能带来健康风险,因此不建议自行决定补充剂量。


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