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婴儿维生素a摄入量正常值范围

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:55


若安好维生素:婴儿维生素a摄入量正常值范围


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婴儿的维生素A摄入量需要根据其年龄来确定。维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长非常重要,但过量摄入可能会导致毒性反应。因此,确保婴儿获得适量的维生素A是非常重要的。


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若安好维生素:婴儿维生素a摄入量正常值范围第 1 部分

根据中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版),对于不同年龄段的婴儿,推荐的维生素A摄入量如下:


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若安好维生素:婴儿维生素a摄入量正常值范围第 2 部分

- 0-6个月大的婴儿:推荐摄入量为400微克视黄醇当量(μg RE)/天。


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若安好维生素:婴儿维生素a摄入量正常值范围第 3 部分

- 7-12个月大的婴儿:推荐摄入量为500微克视黄醇当量(μg RE)/天。


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若安好维生素:婴儿维生素a摄入量正常值范围第 4 部分

请注意,这里提到的是推荐摄入量,而非“正常值范围”。在实际操作中,家长应关注宝宝的整体饮食结构,并咨询儿科医生或营养师以获得更个性化的建议。此外,母乳喂养或配方奶喂养通常能够提供足够的维生素A,除非有特殊医疗状况,否则不需要额外补充维生素A。


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若安好维生素:婴儿维生素a摄入量正常值范围第 5 部分

如果考虑使用补充剂,请务必遵循专业医疗人员的指导,避免过量摄入。




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