维生素e最大摄入量
若安好维生素：维生素e最大摄入量
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括抗氧化、保护细胞膜等。但是，过量摄入维生素E也有可能带来副作用。根据美国国家科学院的营养建议，成年人每天的最大安全摄入量（UL，Upper Tolerable Intake Level）为：
若安好维生素：维生素e最大摄入量第 1 部分
- α-生育酚（α-tocopherol）：男性和女性均为1000毫克/日
若安好维生素：维生素e最大摄入量第 2 部分
- δ-生育酚（δ-tocopherol）：男性和女性均为400毫克/日
若安好维生素：维生素e最大摄入量第 3 部分
请注意，这里的“最大摄入量”并不意味着所有人都需要达到这个水平，正常饮食中获取足够的维生素E通常就足够了。如果你正在考虑补充维生素E，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入可能会导致出血风险增加、肌肉溶解等问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：杜**6
维生素套餐：0粒x盒
维生素测评：胶囊皮略硬，
维生素买家：d**8
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*瓶
维生素测评：足足长高了4公分，虽然我才19岁，但是这一下子都不太敢相信，给店家点赞！尽管对于我来说比较贵但能长高就值了！现在穿这个好看多了，腿又长又细。
维生素买家：皮**饭
维生素套餐：【标准装】星鲨维生素D72粒*1盒
维生素测评：保质期不新一共两年的保质期还有11个月过期
维生素买家：t**5
维生素套餐：200粒
维生素测评：吃着效果还不错，可以吃很久，超高性价比，到货很快，很给力哦
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1岁以上宝宝】1盒装40粒AD同补
维生素测评：维生素滴剂包装不错，质量也可以，推荐购买哦
浏览“维生素e最大摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
