成人一天维生素d2多少单位

若安好维生素：成人一天维生素d2多少单位

成年人每天推荐的维生素d2摄入量通常为10-40微克（400-1600国际单位，iu），这取决于个体的具体情况，如年龄、体重、皮肤颜色、饮食习惯以及是否有日照不足等。一般来说，正常饮食和适度的日晒就能满足大多数成年人的需求。但如果你有特殊的健康状况或者医生建议，摄入量可能会有所不同。最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素19】成人一天维生素d2多少单位：哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF21452145图0

【若安好维生素19】成人一天维生素d2多少单位：哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF21452145图1

【若安好维生素19】成人一天维生素d2多少单位：哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF21452145图2

【若安好维生素19】成人一天维生素d2多少单位：哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF21452145图3

【若安好维生素19】成人一天维生素d2多少单位：哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF21452145图4

【若安好维生素19】成人一天维生素d2多少单位：哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF21452145图5

浏览“成人一天维生素d2多少单位”的人还阅读了

脸上长痘痘吃维生素b吗

维生素c片13岁小孩能吃多少片

白天可以服用维生素c吗

每天补充维生素e会变年轻吗

维生素e未成年可以吃吗

维生素e和维生素c的正确吃法

爱维他复合维生素

抵抗力维生素c有用吗女性

与本文相关的文章

维生素a护肝吗有效果吗

5岁宝宝吃哪种维生素d好

维生素ad什么功效好

经常吃维生素c片能变白吗

什么菜有维生素a多

孕妇吃什么可以补充维生素d

青菜含维生素d吗

长痘吃维生素a还是b6

优莎纳多种维生素矿物质片

节食减肥补充什么维生素

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：什么菜有维生素a多

下一篇：孕妇吃什么可以补充维生素d