维生素c之王水果
若安好维生素：维生素c之王水果
提到“维生素C之王”的水果，通常人们会想到的是猕猴桃（奇异果）。猕猴桃不仅口感独特，而且维生素C的含量非常高，每100克猕猴桃中大约含有约92.7毫克的维生素C，这还不包括一些品种可能更高的维生素C含量。
若安好维生素：维生素c之王水果第 1 部分
当然，除了猕猴桃之外，还有很多其他水果也富含维生素C。例如：
若安好维生素：维生素c之王水果第 2 部分
- **番石榴**：也是一种维生素C含量非常高的水果。
若安好维生素：维生素c之王水果第 3 部分
- **草莓**：每100克草莓中含有大约58.8毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c之王水果第 4 部分
- **橙子**：虽然不如前两者高，但也是非常好的维生素C来源，每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c之王水果第 5 部分
- **西兰花**：虽然严格来说不是水果，但它是一种非常好的维生素C来源，每100克西兰花中大约含有89毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c之王水果第 6 部分
需要注意的是，不同品种和生长条件下的水果，其营养成分可能会有所不同。此外，维生素C容易因光照、氧气和高温等因素而被破坏，因此在储存和食用时应尽量减少这些因素的影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：米**团
维生素套餐：【共7件】草莓味45g*6瓶+含赠品1件-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年2月
维生素测评：不错和超市的一样，唇齿留香，比超市便宜，最喜欢柠檬味的，
维生素买家：l**6
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-果维康维生素C含片水果味提高免疫力儿童补充VC正品
维生素测评：还有赠品再者比我在实体店买的便宜很多，非常实惠的购物！
维生素买家：回**3
维生素套餐：2瓶周期装维E-美国进口维生素c儿童泡腾片宝宝补充vc锌免疫力维c片甜橙味60片
维生素测评：一直在这里买汤臣倍健，是正品，感谢卖家，我会一直回购的
维生素买家：x**6
维生素套餐：500g袋（买4送1同规格）-【主播推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素儿童补锌*2
维生素测评：服用后再评
维生素买家：t**9
维生素套餐：女神水疗维生素E*+维E乳*-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）1岁以上儿童手足抽搐夜盲症
维生素测评：这段时间脸上特别的干燥，晚上用维生素E滴在面膜里一起敷脸保湿效果很好吸收的也很快，皮肤滋润润的不紧绷了，毛孔也比之前细腻了，脸上有光泽效果确实很不错的，还会继续使用
浏览“维生素c之王水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：青少年需要补什么维生素好
