维生素c多了会长痘吗
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维生素C（抗坏血酸）本身通常不会直接导致长痘痘。实际上，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于促进皮肤健康，因为它可以支持胶原蛋白的生成，胶原蛋白对于保持皮肤弹性和健康至关重要。
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然而，如果提到“维生素C”相关的补充剂或产品，有时过量摄入某些形式的维生素C补充剂可能会引起消化系统不适，例如腹泻，这间接可能影响皮肤状态。此外，一些人对特定类型的维生素C补充剂中的成分敏感，这也可能导致皮肤问题。
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长痘痘通常与多种因素有关，包括但不限于荷尔蒙变化、遗传因素、饮食习惯、压力和皮肤清洁等。如果你认为自己的痘痘问题可能与某种维生素或补充剂的摄入有关，建议咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议和指导。
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