维生素b吃多了眼皮肿

若安好维生素：维生素b吃多了眼皮肿

维生素b过量摄入可能会导致一些副作用，其中包括眼部不适。眼睑肿胀可能是其中之一，但也可能是其他原因引起的，比如过敏、疲劳、睡眠不足等。如果只是轻微的肿胀，可能不需要太过担心，可以适当减少维生素b的摄入，并观察一段时间。但如果症状持续或加重，建议咨询医生进行检查，以确定具体原因并得到相应的治疗。

若安好维生素：维生素b吃多了眼皮肿第 1 部分

同时，补充维生素b时应遵循适量原则，不要过量补充，一般成年人每日推荐摄入量是根据个人情况和需要来定的，如超过推荐量，应及时调整饮食或停止补充。在服用任何营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

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