维生素a早上还是晚上吃
若安好维生素：维生素a早上还是晚上吃
维生素A是一种脂溶性维生素，它的吸收和利用与饮食中的脂肪有关。一般来说，饭后服用维生素A可以更好地促进其吸收。早上空腹时胃酸分泌较少，可能会影响维生素A的吸收，所以建议在餐后或者和食物一起服用。
若安好维生素：维生素a早上还是晚上吃第 1 部分
但具体到什么时候吃，还要考虑个人的生活习惯和需求。如果你有特定的补充计划或者医生的建议，最好按照那个来。同时，过量摄入维生素A可能会对身体造成负担，所以即使是补充维生素，也要适量，遵循医嘱。
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