维生素k2有什么作用及功能
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维生素K2，也被称为骨化二醇（menaquinone-7或MK-7），是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如奶制品、肉类和鸡蛋等。它在人体内的主要作用和功能包括：
若安好维生素：维生素k2有什么作用及功能一、 **骨骼健康**：维生素K2对于骨骼健康至关重要，因为它能促进钙离子在骨骼中的沉积，帮助形成健康的骨骼结构，预防骨质疏松症和骨折。
若安好维生素：维生素k2有什么作用及功能二、 **血管健康**：维生素K2有助于维持血管壁的完整性，防止血管硬化和血栓形成，从而降低心血管疾病的风险。
若安好维生素：维生素k2有什么作用及功能三、 **凝血功能**：维生素K2参与血液凝固过程，对于正常的血液凝固和止血至关重要。
若安好维生素：维生素k2有什么作用及功能四、 **眼睛健康**：有研究显示，维生素K2可能对视网膜健康有益，有助于预防年龄相关性黄斑部病变。
若安好维生素：维生素k2有什么作用及功能五、 **细胞保护**：维生素K2可能具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护细胞免受氧化应激和炎症的影响。
需要注意的是，虽然维生素K2对人体健康有很多益处，但过量摄入可能会有副作用，因此建议在医生或营养师的指导下适量摄取。
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