补充维生素b的药有哪些

若安好维生素：补充维生素b的药有哪些

维生素B族是一个庞大的家族，包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。它们在人体内发挥着不同的作用，例如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。以下是一些补充维生素B的常见药物或食品：

若安好维生素：补充维生素b的药有哪些一、 维生素B复合片/胶囊：市面上有各种品牌和剂型的维生素B复合制剂，通常含有多种维生素B，如Centrum、善存等。

若安好维生素：补充维生素b的药有哪些二、 分别补充的维生素B：

- 维生素B1（硫胺素）：如Thiamine B125mg

- 维生素B2（核黄素）：如Riboflavin 500mg

- 维生素B3（烟酸）：如Niacinamide 500mg

- 维生素B5（泛酸）：如Panthenol 500mg

- 维生素B6（吡哆醇）：如Pyridoxine HCl 50mg

- 生物素（维生素B7）：虽然不常见单独补充，但在某些复合维生素中会有

- 叶酸（维生素B9）：如Folic Acid 400-800mcg

- 钴胺素（维生素B12）：如Cyanocobalamin 500mcg

若安好维生素：补充维生素b的药有哪些三、 食品补充：新鲜的蔬菜、水果、全谷类、肉类、鸡蛋、奶制品和酵母等都是天然维生素B的良好来源。

请注意，如果你需要补充维生素B，最好先咨询医生或营养师，因为过量摄入某些维生素B可能会有副作用。对于特定疾病或特殊情况，可能需要针对性地补充特定的维生素B成分。

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