补充维生素b的药有哪些
若安好维生素:补充维生素b的药有哪些

维生素B族是一个庞大的家族,包括多种维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。它们在人体内发挥着不同的作用,例如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。以下是一些补充维生素B的常见药物或食品:

若安好维生素:补充维生素b的药有哪些一、 维生素B复合片/胶囊:市面上有各种品牌和剂型的维生素B复合制剂,通常含有多种维生素B,如Centrum、善存等。

若安好维生素:补充维生素b的药有哪些二、 分别补充的维生素B:

- 维生素B1(硫胺素):如Thiamine B125mg

- 维生素B2(核黄素):如Riboflavin 500mg

- 维生素B3(烟酸):如Niacinamide 500mg
- 维生素B5(泛酸):如Panthenol 500mg
- 维生素B6(吡哆醇):如Pyridoxine HCl 50mg
- 生物素(维生素B7):虽然不常见单独补充,但在某些复合维生素中会有
- 叶酸(维生素B9):如Folic Acid 400-800mcg
- 钴胺素(维生素B12):如Cyanocobalamin 500mcg
若安好维生素:补充维生素b的药有哪些三、 食品补充:新鲜的蔬菜、水果、全谷类、肉类、鸡蛋、奶制品和酵母等都是天然维生素B的良好来源。
请注意,如果你需要补充维生素B,最好先咨询医生或营养师,因为过量摄入某些维生素B可能会有副作用。对于特定疾病或特殊情况,可能需要针对性地补充特定的维生素B成分。
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