维生素e一天不能超过多少毫克
若安好维生素：维生素e一天不能超过多少毫克
维生素E的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。一般来说，成年人（19-50岁）的每日建议摄入量为：
若安好维生素：维生素e一天不能超过多少毫克第 1 部分
- 男性：15毫克（mg）阿尔法-生育酚（这是维生素E的一种主要形式）
若安好维生素：维生素e一天不能超过多少毫克第 2 部分
- 女性：15毫克（mg）阿尔法-生育酚
若安好维生素：维生素e一天不能超过多少毫克第 3 部分
但是，一些研究显示，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或正在使用某些药物的人，可能需要更高的剂量。然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，特别是对血液凝固系统有影响，因此最好在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：维生素e一天不能超过多少毫克第 4 部分
请注意，天然食物中的维生素E通常是混合生育酚，其总量可能超过上述单一生育酚的推荐量。所以，如果你通过饮食获取维生素E，通常不需要额外补充。如果你选择补充剂，应确保不超过产品标签上的每日推荐值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：60粒x1盒
维生素测评：挺好，比平时买便宜
维生素买家：郝**2
维生素套餐：VC100粒+VB100粒.
维生素测评：物有所值，买了很多次了
维生素买家：j**n
维生素套餐：400i+childlife钙镁锌
维生素测评：正品，多次回购了，宝宝每次都主动伸出小舌头舔一滴入口，每次亲都送安抚奶嘴
维生素买家：t**8
维生素套餐：60片x1盒+1瓶南岛牌葡萄糖酸锌片100片
维生素测评：一直吃的都是这个牌子，便宜实惠
维生素买家：t**8
维生素套餐：1片x10盒
维生素测评：好药满意！
浏览“维生素e一天不能超过多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
