抗坏血酸是哪种维生素类型

若安好维生素：抗坏血酸是哪种维生素类型

抗坏血酸是维生素C（Vitamin C，化学名称为L-ascorbic acid）的别名。维生素C是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一种，但因其在生物体内具有抗氧化作用，常被单独分类。维生素C对于人体健康至关重要，参与胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫功能的维持以及对自由基的清除等多方面的作用。

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