什么水果维生素a多一点
若安好维生素：什么水果维生素a多一点
维生素a在许多水果中都含有，但含量较高的主要是一些黄色和橙色的水果，因为它们富含类胡萝卜素，这是维生素a的前体。以下是一些维生素a含量较高的水果：
若安好维生素：什么水果维生素a多一点一、 **胡萝卜**：虽然它不是水果，但胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：什么水果维生素a多一点二、 **芒果**：黄色或橙色的芒果是维生素a的好来源。
若安好维生素：什么水果维生素a多一点三、 **木瓜**：木瓜中的维生素a含量也相对较高。
若安好维生素：什么水果维生素a多一点四、 **甜瓜**（哈密瓜、库拉索瓜等）：这些水果含有丰富的维生素a。
若安好维生素：什么水果维生素a多一点五、 **杏**：尤其是金黄色的杏，维生素a含量丰富。
若安好维生素：什么水果维生素a多一点六、 **柿子椒**：红色和黄色的柿子椒含有较多的维生素a。
若安好维生素：什么水果维生素a多一点七、 **柑橘类水果**（如橙子、柚子、葡萄柚）：虽然不如胡萝卜那样高，但也有一定含量。
请注意，尽管这些水果富含维生素a，但它们不能替代蔬菜和绿色叶菜，因为蔬菜中的维生素a以更易被人体吸收的形式存在（如β-胡萝卜素）。均衡饮食是获取维生素a的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雨**乖
维生素套餐：维生素C6瓶装【多瓶更划算】
维生素测评：味道可以，瓶子漂亮。性价比超高。家附近的厂子支持一下。希望有效果。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【周期装】爱护双眼倍感明亮
维生素测评：我家孩子每天最大的爱好就是看书画画，挺累眼睛的，眼睛特别容易疲劳，不停的在那里揉眼睛，所以买了叶黄素改善一下，含量很高，吃了段时间效果挺好的，孩子眼睛没有那么难受了，味道也好吃
维生素买家：f**3
维生素套餐：【冲劲旺盛装】到手瓶
维生素测评：太厉害了，效果显著，第二天感觉精神头很好
维生素买家：诚**1
维生素套餐：针叶樱桃VC*瓶（升级款）
维生素测评：效果很好买了好几年了还会一直支持
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1个月量-绿盒】1盒伊可新0粒
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了。感谢老板的小礼品
浏览“什么水果维生素a多一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
