维生素c叫抗坏血酸吗
若安好维生素:维生素c叫抗坏血酸吗
是的,维生素C的化学名称为L-抗坏血酸。它是一种水溶性维生素,对人体健康有着重要作用,如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。在食品中,很多水果和蔬菜含有丰富的维生素C,如柑橘类、草莓、猕猴桃等。
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