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维生素c叫抗坏血酸吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:6


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是的,维生素C的化学名称为L-抗坏血酸。它是一种水溶性维生素,对人体健康有着重要作用,如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。在食品中,很多水果和蔬菜含有丰富的维生素C,如柑橘类、草莓、猕猴桃等。


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