维生素c叫抗坏血酸吗

若安好维生素：维生素c叫抗坏血酸吗

是的，维生素C的化学名称为L-抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，对人体健康有着重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。在食品中，很多水果和蔬菜含有丰富的维生素C，如柑橘类、草莓、猕猴桃等。

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