维生素b1的主治功效和用量

若安好维生素：维生素b1的主治功效和用量

维生素B1，也称为硫胺素，主要的功效和用途如下：

若安好维生素：维生素b1的主治功效和用量一、 主治功效：

- 神经系统功能：维生素B1对于神经系统有重要作用，可以预防和治疗脚气病、多发性神经炎等神经系统疾病。

- 能量代谢：参与糖类的代谢过程，缺乏时会导致能量代谢障碍，使人感到疲劳、乏力。

- 消化系统：有助于食物的消化吸收，特别是对肠胃功能有保护作用。

若安好维生素：维生素b1的主治功效和用量二、 用量：

- 成人常用剂量：每日推荐摄入量为若安好维生素：维生素b1的主治功效和用量一、1-若安好维生素：维生素b1的主治功效和用量一、2毫克（mg）。

- 儿童用量：根据年龄和体重不同，推荐摄入量有所差异。例如，新生儿每天约0.3-0.5mg，6个月至1岁的婴儿每天约0.4mg。

- 需要在医生或营养师的指导下使用，特别是如果有特定疾病或特殊情况，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、运动员等可能需要更高的剂量。

请注意，过量摄入维生素B1通常不会引起毒性反应，但如果超过推荐量，可能会出现消化不良、心慌、出汗等症状。因此，最好在专业人员的建议下合理补充。

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