掉头发是缺维生素b吗

若安好维生素：掉头发是缺维生素b吗

脱发的原因可能有很多，维生素B（特别是B族维生素）对头发生长确实有重要作用，因为它们参与了蛋白质的合成，而头发的主要成分就是蛋白质。缺乏维生素B，特别是维生素B6、B12和叶酸，可能会导致头发脆弱、干燥、易断，甚至出现脱发的情况。

若安好维生素：掉头发是缺维生素b吗第 1 部分

然而，脱发也可能是由其他因素引起的，如遗传、压力、营养不良、荷尔蒙失衡、疾病、某些药物的副作用、过度造型或烫染等。如果你发现自己掉发严重，建议咨询医生或营养师，找出具体原因并进行针对性的治疗或补充营养。同时，保持健康的生活习惯和饮食均衡也是非常重要的。

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