维生素d的胶囊外衣可以吃吗
若安好维生素：维生素d的胶囊外衣可以吃吗
维生素D胶囊的外衣通常是明胶或者其它类型的胶囊材料，它们的主要作用是保护里面的维生素D免受胃酸破坏，使其能够安全地到达肠道被吸收。这些外衣是不含有任何营养成分的，通常是无味的，有些人可能会误吞。理论上，如果你不小心吞下了胶囊外衣，通常情况下不会有太大的问题，因为它们会在消化道中自然崩解或随粪便排出体外，不会对身体造成伤害。但如果你有特殊的健康状况或者担心，建议咨询医生的意见。正常情况下，我们应该直接服用胶囊内的维生素D，而不是外衣。
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