b族维生素属于水溶性维生素吗
若安好维生素：b族维生素属于水溶性维生素吗
是的，B族维生素都属于水溶性维生素。水溶性维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12。这些维生素不被人体储存，过量摄入会通过尿液排出体外，因此需要通过日常饮食来持续补充。
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