100g维生素c
若安好维生素：100g维生素c
您可能是想询问关于100克维生素C的信息，但需要明确的是，通常我们不会以“克”来计量维生素C的摄入量，而是用毫克(mg)。100克的维生素C是一个非常大的数量，远超过人体所需的量。
若安好维生素：100g维生素c第 1 部分
一般来说，成人每日推荐摄入的维生素C量大约在75-90毫克之间（具体数值可能因国家和机构而异）。如果按照常见的维生素C补充剂来看，一片常见剂量的维生素C片剂通常含有500毫克或更少。
若安好维生素：100g维生素c第 2 部分
如果您是指100毫克维生素C的话，这大约相当于一片常见的维生素C补充片。如果是其他情况，请提供更多的背景信息以便我能更准确地帮助您。
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