维生素c一岁宝宝用量多少合适
若安好维生素：维生素c一岁宝宝用量多少合适
对于一岁的宝宝来说，维生素C的需求量相对较小。根据中国营养学会的建议，1-3岁的儿童每日推荐摄入量为15毫克维生素C。
若安好维生素：维生素c一岁宝宝用量多少合适第 1 部分
但是，在给宝宝补充任何维生素或矿物质之前，最好是先咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者的意见。他们可以根据宝宝的具体健康状况和饮食习惯给出更为准确的建议。此外，确保通过均衡的饮食来满足宝宝的营养需求，通常情况下，通过食物摄取维生素是较为安全和有效的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
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