15岁的孩子可以吃维生素b族吗

若安好维生素：15岁的孩子可以吃维生素b族吗

是的，15岁的孩子通常是可以补充维生素b族的。维生素b族对于青少年的生长发育、神经系统健康以及能量代谢都有重要作用。不过，建议在给孩子补充任何维生素或营养素之前，最好先咨询医生或营养师的意见，因为过量摄入某些维生素可能并不健康，特别是对于青少年这种生长快速的阶段，需要更加谨慎。他们可能会推荐适合孩子年龄和需求的维生素b补充剂或者食物来源。

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