锌片和复合维生素b能一起吃吗
若安好维生素：锌片和复合维生素b能一起吃吗
锌片和复合维生素B通常可以一起服用，但建议在服用任何补充剂之前咨询医生或营养专家。这是因为：
若安好维生素：锌片和复合维生素b能一起吃吗一、 **吸收问题**：某些矿物质和维生素可能会相互影响吸收。例如，过量的锌可能会影响铜、铁等其他矿物质的吸收。
若安好维生素：锌片和复合维生素b能一起吃吗二、 **剂量问题**：过量摄入某些维生素和矿物质对健康有害。因此，了解每种补充剂中的成分含量，并确保总摄入量不会超过推荐水平是很重要的。
若安好维生素：锌片和复合维生素b能一起吃吗三、 **个人健康状况**：不同的人可能有不同的健康需求和条件，某些补充剂可能不适合特定人群。
总之，在同时服用多种补充剂时，最好先咨询专业人士的意见，以确保安全并达到最佳效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：6**l
维生素套餐：【瓶装】低至1.5瓶-Centrum海外善存银片中老年女性/男性复维叶黄素200粒维生素C
维生素测评：物流超级超级快！质量也非常不错，的确物有所值
维生素买家：t**3
维生素套餐：5mg*100片x1盒-【618抢购】OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：暂时不清楚
维生素买家：m**奈
维生素套餐：自选口味*袋【请备注口味，如无备注会随机发货】约45颗袋-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合维生素30保健品营养品40
维生素测评：没有45个左右，三袋都是7颗，差距比较大
维生素买家：牵**乐
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】-【618抢购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评：搞活动的时候挺便宜的
维生素买家：f**r
维生素套餐：2000U维生素D-Gardenoflife雀巢生命花园女士40+复合维生素多维营养素保健调理
维生素测评：拿到手才发现买错了，这款没有K2，先吃，吃完再买那一款
浏览“锌片和复合维生素b能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：买维生素b还是维生素c
下一篇：五岁小孩能吃维生素c咀嚼片吗
