小孩吃什么维生素d和钙好
若安好维生素：小孩吃什么维生素d和钙好
对于小孩，补充维生素D和钙非常重要，因为它们对骨骼发育和健康成长至关重要。以下是一些建议：
若安好维生素：小孩吃什么维生素d和钙好一、 维生素D：儿童通常通过日常饮食和适量的户外活动来获取维生素D，但可能需要额外补充，特别是在冬季或居住地阳光不足的情况下。可以选择的维生素D补充剂有：
- 鱼肝油滴剂：富含天然维生素D，适合小婴儿和幼儿。
- 钙加维生素D的奶制品：如强化了维生素D的牛奶、酸奶、奶粉等。
- 食物：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、蘑菇等也是维生素D的来源。
若安好维生素：小孩吃什么维生素d和钙好二、 钙：儿童的主要钙来源应该是食物，以下是一些富含钙的食物：
- 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等是钙的最佳来源。
- 鱼类：小鱼如鲑鱼、虾皮含有较多的钙。
- 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、花椰菜等绿色蔬菜。
- 豆制品：豆腐、豆浆。
- 钙片：如果孩子无法从食物中获取足够的钙，可以在医生建议下适当补充钙片。
请在给孩子补充任何营养素之前，先咨询儿科医生或营养师，以确保剂量适合孩子的年龄和健康状况。同时，保持良好的饮食习惯和适当的户外活动，也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**8
维生素套餐：三盒周期装【中度贫血 坚持服用恢复气色】-买1送1赠】美澳健钙多种维生素咀嚼片铁童牌维c维B儿童青少年
维生素测评：同事推荐的，说服用一段时间月经量正常一些了。目前已开始服用第二瓶。效果还在观察中。体力上似乎是有点起色。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【80天量】成人女士复合多维80片1瓶-金源氨糖+钙孕妇乳母补充多种维生素钙铁锌硒片儿童成人买1发两盒
维生素测评：包装完整，发货超快，品质好 附赠了一个分装盒。 包装完整，发货超快，品质好 附赠了一个分装盒。
维生素买家：l**6
维生素套餐：盒60片 同仁堂钙维生素D-态极康牌钙维生素D软胶囊300粒4到17岁人群及成人孕妇乳母男女营
维生素测评：物流神速，查询是正品，吃一段看看效果咋样。
维生素买家：t**6
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收（尝鲜100粒装）-纽斯葆牌 钙维生素D咀嚼片（香橙味）2.0g/片*100片
维生素测评：老顾客了东西挺好的钙片很好吃非常满意的一次网购
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装-21金维他钙铁锌维生素AD片儿童青少年学生多维成长高钙官方旗舰店
维生素测评：短期服用效果不错，长期更好
浏览“小孩吃什么维生素d和钙好”的人还阅读了
与本文相关的文章
