百香果补充什么维生素

若安好维生素：百香果补充什么维生素

百香果是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质。主要补充的维生素包括：

若安好维生素：百香果补充什么维生素一、 **维生素C**：百香果是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化。

若安好维生素：百香果补充什么维生素二、 **维生素A**：有助于维护良好的视力和皮肤健康。

若安好维生素：百香果补充什么维生素三、 **维生素B群**：如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等，对能量代谢和神经系统健康至关重要。

此外，百香果还富含纤维素，有助于消化系统的健康。总的来说，食用百香果可以为人体提供多种必需的营养成分。不过，具体每种维生素的含量可能会因品种、成熟度及种植条件等因素有所不同。

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