维生素e要避光使用吗
若安好维生素:维生素e要避光使用吗

维生素E本身并不是特别敏感于光,但是其油性成分可能会加速氧化,导致其功效降低。因此,在存储维生素E产品时,虽然不需要完全避光,但最好将其放在阴凉、干燥、避光的地方,避免长时间暴露在阳光直射下。在使用时,如果维生素E是胶囊形式,可以直接吞服,无需担心光照问题;如果是油剂或霜剂,可以密封好后在早晚使用,尽量减少与光线接触的时间。


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