铁剂加维生素c
若安好维生素:铁剂加维生素c
铁剂与维生素C一起服用可以提高铁的吸收效率。这是因为维生素C(抗坏血酸)具有还原性,能够将三价铁(Fe3+)还原为二价铁(Fe2+),而二价铁更容易被人体吸收。
不过,在使用铁剂和维生素C时也需要注意以下几点:
若安好维生素:铁剂加维生素c一、 **剂量控制**:过量摄入铁元素可能会导致铁中毒,对身体造成伤害。因此,在服用铁剂时应严格遵循医生或药师的建议。
若安好维生素:铁剂加维生素c二、 **服用时间**:虽然维生素C有助于铁的吸收,但为了避免某些食物或补充剂可能降低铁的吸收,最好在饭后或饭中服用铁剂,并且可以在餐后半小时内服用维生素C补充剂以促进铁吸收。
若安好维生素:铁剂加维生素c三、 **个体差异**:不同人对铁的吸收能力可能有所不同,因此效果也会有所差异。如果有特殊情况或者慢性疾病,建议先咨询医生。
若安好维生素:铁剂加维生素c四、 **副作用注意**:铁剂可能导致一些人出现胃肠道不适,如恶心、便秘或腹泻等,这时候可以考虑分次少量服用或者选择更易于吸收的形式。
总之,合理搭配铁剂与维生素C可以帮助改善缺铁性贫血的情况,但在开始任何补充计划之前,最好是先咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:【成人孕妇补钙】60片*2|促销装
维生素测评:商家服务好,快递很快,送到家门口,谢谢!钙日期很新鲜。
维生素买家:等**烬
维生素套餐:70mg*100片x6盒
维生素测评:吃药了,大郎
维生素买家:a**玲
维生素套餐:【猛涨钙礼盒装】橙子味*2
维生素测评:给我弟弟买的,他已经收到了。弟弟今年15岁了,高一住校,我在网上做的功课,长身体要补钙和补充维生素k2.这款迪巧的钙片刚好都有,弟弟喜欢运动身高长的快很怕他缺钙,本来看这个是儿童钙,弟弟都十几岁了,结果这个最大可以吃到17,好吧,那我弟弟也算个大儿童了,他说这个钙片好幼稚,哈哈,我觉得这个大象还挺可爱的,弟弟吃了很有用哦。
维生素买家:珊**莉
维生素套餐:高含量仁和成人维生素C100粒装】买2送1买送2
维生素测评:自己已经回购了好几瓶了,就是为了增强免疫力,买来吃的,没想到效果确实很好,现在免疫力确实有提高了很多,这款味道也不错,酸酸甜甜的,等家里囤的吃完还会再买的
维生素买家:膺**华
维生素套餐:维生素C泡腾片甜橙味15片X1
维生素测评:刚刚扔完一片,以前溶后水是清透的金黄色,这次水面上飘着很多粉末
浏览“铁剂加维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章