感冒一次吃几粒维生素c
若安好维生素：感冒一次吃几粒维生素c
关于感冒时服用维生素C的剂量，建议遵循产品说明书上的推荐或遵医嘱。一般来说，成人每日推荐摄入量为60-100毫克，但为了缓解感冒症状或预防感冒，有些人可能会选择更高的剂量，比如每次250毫克到1000毫克，每日多次。
若安好维生素：感冒一次吃几粒维生素c第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不良反应。因此，在增加维生素C的摄入量前，最好咨询医生或营养师的意见，以确定适合您的剂量。同时，请确保所购买的维生素C产品是正规厂家生产的合格产品，并按照说明或专业人士的建议服用。
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