可以单独补充维生素a吗女性
若安好维生素：可以单独补充维生素a吗女性
是的，女性可以单独补充维生素A。维生素A对于维持视力、皮肤健康、免疫系统和生殖健康等都非常重要。但是，需要注意的是，维生素A的摄入应该适量，过量摄入可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛、恶心等。一般成年人每日推荐摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE），孕妇和哺乳期妇女需要更多。
若安好维生素：可以单独补充维生素a吗女性第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素A，或者饮食中难以获取足够的维生素A，可以在医生或营养师的建议下，选择维生素A补充剂。同时，通过食物获取维生素A也是一个很好的方式，比如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等都是富含维生素A的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：盒装-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：药店45一盒0粒的，聚划算87三盒超级划算
维生素买家：今**她
维生素套餐：【周期装】1瓶钙D+2瓶赖氨酸-汤臣倍健液体钙片中老年人补钙男女维生素DK钙胶囊官方好吃的店正
维生素测评：孩子的身高一直都长的慢，比同龄的孩子矮一大截，就给她买了这个，果然效果不错的，吃了一瓶就长高了不少，还会继续购买的
维生素买家：冷**雪
维生素套餐：【优惠装】维生素E*2瓶共200片-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙好吃的正品男女性中年
维生素测评：产品是非常好，个个亮晶晶的，看着都喜欢维生素E，是每天不可缺少的维生素抗氧化保护细胞组织的健康。
维生素买家：乞**1
维生素套餐：新升级VC含片*瓶（甜橙味）赠VE*1盒>-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：多次拍这个品牌的vc了，不错
维生素买家：蓝**8
维生素套餐：60片x1盒酸甜咀嚼宝宝爱吃【标准装】-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方好吃的店正
维生素测评：挺不错的，比药房便宜，发货也很快，好评
浏览“可以单独补充维生素a吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：海藻面膜加维生素e珍珠粉的功效
下一篇：宝宝吃维生素ad有什么作用
