可以单独补充维生素a吗女性
若安好维生素：可以单独补充维生素a吗女性
是的，女性可以单独补充维生素A。维生素A对于维持视力、皮肤健康、免疫系统和生殖健康等都非常重要。但是，需要注意的是，维生素A的摄入应该适量，过量摄入可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛、恶心等。一般成年人每日推荐摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE），孕妇和哺乳期妇女需要更多。
若安好维生素：可以单独补充维生素a吗女性第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素A，或者饮食中难以获取足够的维生素A，可以在医生或营养师的建议下，选择维生素A补充剂。同时，通过食物获取维生素A也是一个很好的方式，比如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等都是富含维生素A的食物。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：一**柔
维生素套餐：南京同仁堂胶原蛋白肽400克-益中乐液体钙DK维生素K2钙片儿童孕妇女性成人腿抽筋补钙软胶囊
维生素測評：维生素C咀嚼片收到了，发货挺快的，好大一瓶，酸酸甜甜的，味道不错，价钱划算！
维生素買家：t**7
维生素套餐：【宝宝试用】0-1岁1盒共6粒-维生素D软胶囊液体钙90粒成人男女性中老年补钙官方旗舰
维生素測評：维生素收到了，效果挺不错的！每天孩子都在喝！
维生素買家：奶**线
维生素套餐：【礼盒装】VE90粒+VC120片-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素測評：发货速度很快的，包装也很好，满意
维生素買家：t**0
维生素套餐：男士多维【补充20种男士所需营养】1瓶仅29-白云山采芝林牦牛骨髓乳酸钙+维生素D钙片氨糖软骨素旗舰店正品FL
维生素測評：做的二且日历比较新鲜，这款的营养物质也比较高是我喜欢的这的这一做的二且日历比较新鲜，这款的营养物质也比较高是我喜欢的这的这一款
维生素買家：d**5
维生素套餐：【共60片】盒装此链接发顺丰-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：不算太难吃，但是感觉有点贵，哈哈哈哈，毕竟是保健品
瀏覽“可以单独补充维生素a吗女性”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：海藻面膜加维生素e珍珠粉的功效
下一篇：宝宝吃维生素ad有什么作用
