果维康维生素c一次吃几粒
若安好维生素：果维康维生素c一次吃几粒
果维康维生素C的用量通常根据产品说明书上的推荐来定。一般成人每天建议摄取60-100毫克的维生素C，具体到每粒的剂量，你可以在包装上找到。如果你不确定，最好参照产品说明或者咨询医生或药师。不建议自行增减剂量，以免过量摄入。
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