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能空腹吃维生素片吗

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:66


若安好维生素:能空腹吃维生素片吗


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大部分维生素片是可以空腹食用的,因为它们主要是为了补充营养,对胃肠道的刺激性较小。但是,有些维生素如维生素a、d等在大量摄入时可能对胃黏膜有刺激,建议饭后服用。此外,维生素c如果摄入过量,可能会引起胃部不适,最好在餐中或餐后服用。


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若安好维生素:能空腹吃维生素片吗第 1 部分

不过,具体服用方式还需要根据你所服用的维生素类型和产品说明来决定,如果有任何疑问,最好咨询医生或药师的建议。同时,长期大量补充维生素也并非必要,自然饮食均衡更为重要。




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