维生素d和维生素ad的功效一样吗
若安好维生素：维生素d和维生素ad的功效一样吗
维生素D和维生素A（视黄醇）是两种不同的维生素，它们的功能和作用并不相同。
若安好维生素：维生素d和维生素ad的功效一样吗一、 维生素D：主要功能是帮助身体吸收钙和磷，这两种矿物质对于骨骼健康至关重要。维生素D有助于维持强健的骨骼，防止骨质疏松症，促进牙齿的发育，并且可能对免疫系统和神经系统的正常功能也有影响。维生素D主要来源于阳光照射、食物（如鱼、蛋黄和牛奶等）以及一些强化食品。
若安好维生素：维生素d和维生素ad的功效一样吗二、 维生素A：也被称为视黄醇，是一种脂溶性维生素，对视力有重要作用，特别是暗视觉。它参与眼睛内感光细胞的活动，对皮肤、黏膜、生殖系统和免疫系统也有影响。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼类、奶制品和深绿色蔬菜等。
虽然两者名字相似，但它们在人体内的作用和补充方式是不同的。维生素D通常与骨骼健康相关，而维生素A与视力和全身组织健康有关。在日常饮食中，应确保摄入适量的两种维生素以维持身体健康。如果有特定的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：j**2
维生素套餐：2瓶钙D-养生堂维生素K2高活性软胶囊90粒中老年青少年骨质疏松骨密度骨骼
维生素測評：挺新的生产日期，三瓶可以吃比较长的时间了，划算。
维生素買家：c**4
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-美国原装进口Centrum善存银片中老年男女士多种维生素矿物质325片
维生素測評：不便宜的感觉
维生素買家：青**录
维生素套餐：【初步】1瓶装-美国善存银片男士50岁中老年复合维生素片B族d3维C番茄红素275粒
维生素測評：幸好姐妹给我推荐了，说她的白发就是靠这个B族生物素治好的，只需要坚持用着吃，头发变黑了很多，头发变黑后人也显年轻了！
维生素買家：d**0
维生素套餐：本品盒+三精酸钙90支*1盒-美国柯克兰Kirkland复合维生素costco进口成人中老年营养片400粒
维生素測評：宝宝都需要补这个d，正品日期新鲜，到货很快，活动力度也很合适囤货的。
维生素買家：t**4
维生素套餐：500mlx1盒-美澳健多种复合维生素矿物质片中老年成人男女士多维正品旗舰
维生素測評：没什么用，喝的跟没喝一样。放个几天就变臭了。
瀏覽“维生素d和维生素ad的功效一样吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：为什么缺维生素d需要补钙
下一篇：吃了柿子能吃维生素d吗宝宝
