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b族维生素是叶酸吗

2024-10-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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B族维生素并不是特指叶酸,而是包括多种水溶性维生素的一组营养素。B族维生素包含以下几种:


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若安好维生素:b族维生素是叶酸吗一、 维生素B1(硫胺素)


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若安好维生素:b族维生素是叶酸吗二、 维生素B2(核黄素)


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若安好维生素:b族维生素是叶酸吗三、 维生素B3(烟酸或尼克酸)


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若安好维生素:b族维生素是叶酸吗四、 维生素B5(泛酸)


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若安好维生素:b族维生素是叶酸吗五、 维生素B6(吡哆醇)

若安好维生素:b族维生素是叶酸吗六、 生物素(维生素B7)

若安好维生素:b族维生素是叶酸吗七、 叶酸(维生素B9)

若安好维生素:b族维生素是叶酸吗八、 维生素B12(钴胺素)

所以,叶酸是B族维生素的一部分,但B族维生素不仅仅只有叶酸。每种B族维生素都有其独特的功能和健康益处。


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