烂舌头缺少什么维生素

若安好维生素：烂舌头缺少什么维生素

烂舌头，通常指的是由于维生素B2（核黄素）缺乏引起的一种症状，医学上称为“口腔炎”。除了维生素B2之外，维生素B6、维生素B12以及铁和锌等矿物质的缺乏也可能导致类似的症状。

若安好维生素：烂舌头缺少什么维生素第 1 部分

如果怀疑自己或他人有维生素缺乏的情况，建议咨询医生或营养专家，并通过血液检测等方式进行确诊。正确的诊断和治疗方案需要专业医疗人员提供。同时，改善饮食习惯，增加富含这些维生素的食物摄入量也是非常重要的，比如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、坚果和全谷类食品等都是很好的来源。

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