芒果有维生素c含量
若安好维生素：芒果有维生素c含量
是的，芒果含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。每100克新鲜成熟的芒果大约含有35-62毫克的维生素C，这个数值可能会因品种和成熟度的不同而有所差异。与其他许多水果相比，芒果的维生素C含量算是相当高的。
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