老年人每天需要补充多少维生素a
若安好维生素：老年人每天需要补充多少维生素a
老年人（65岁以上）的维生素A需求量可能会根据年龄和健康状况有所不同。一般来说，成年男性每日推荐摄入量为900微克视黄醇当量（RAE），而成年女性为700微克RAE。然而，对于老年人，由于消化吸收功能可能有所下降，建议在医生或营养师的指导下适当增加。
若安好维生素：老年人每天需要补充多少维生素a第 1 部分
如果老年人有特定的健康问题，如视力问题、免疫系统下降或正在服用某些药物，维生素A的需求量可能会有所不同。因此，最好咨询专业医疗人员，以确定个性化的营养补充计划。同时，过量摄入维生素A也可能对健康产生负面影响，特别是对已经患有某些疾病的人，所以一定要适量。
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